Sam 2018/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Sam 新北市
ID 82293

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5.3 km | 00:48:25 | 09:10/km

日期: 2018-10-03 07:17 - 卡路里: 276 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'24" / 08'52" / 08'06" / 09'05" / 11'20" / 13'05" /

基本訓練

10月累積里程 : 31.41 km

NIKE FLYKNIT 累積 : 32.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	08'52"	00:16'16"
3	08'06"	00:24'22"
4	09'05"	00:33'27"
5	11'20"	00:44'47"
5.3	12'57"	00:48'27"

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