Vickey 2014/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Vickey 台北市
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10.1 km | 00:52:15 | 05:11/km

日期: 2014-03-30 17:03 - 卡路里: 480 Cal

跑前交互深蹲50*2 兩邊各50下
跑後交互深蹲50*1 兩腳一起深蹲25下
兩腳各100下
明天繼續

3月累積里程 : 80.55 km

赤腳累積 : 581.2 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均, 貮捌和其他 22 人說推

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觀看另 12 則留言

Vickey 嗯！有機會的話,再一起騎,我先搞定我的三重馬,最近先好好練跑。

2014-03-31 16:52 ·

2 個人推

雁雁我也來學學～深蹲

2014-04-01 18:55 ·

1 個人推

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"