7.4 km | 00:50:37 | 06:51/km日期: 2018-10-09 16:37 - 總爬升: 132 m - 地點: 土運 - 天氣: 涼風 - 平均心率: 165 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 02'13" / 06'55" / 06'09" / 06'30" / 06'42" / 07'09" / 07'21" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+01'10") | 383 / 7383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
111.63 km 
ㄚ托 薄荷綠 累積 :
1001.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'13" | 00:02'13" |
| 2 | 06'55" | 00:09'08" |
| 3 | 06'09" | 00:15'17" |
| 4 | 06'30" | 00:21'47" |
| 5 | 06'42" | 00:28'29" |
| 6 | 07'09" | 00:35'38" |
| 7 | 07'21" | 00:42'59" |
| 7.4 | 07'17" | 00:45'47" |
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