ren 2018/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

ren 金門
ID 312243

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5.0 km | 00:29:55 | 05:55/km

日期: 2018-10-09 16:36 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'11" / 05'48" / 05'55" / 05'39" / 05'47" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'06" (+00'27")

995 / 995

2

05'48"

(11'53")

05'48" (+00'09")

997 / 1992

3

06'01"

(17'54")

05'56" (+00'17")

1012 / 3005

4

05'39"

(23'33")

05'39"

999 / 4004

5

05'47"

(29'20")

05'47" (+00'08")

998 / 5002

6

00'19"

(29'39")

07'10" (+01'31")

44 / 5047

10月累積里程 : 163.02 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 6 years ago

辛順堅, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'48"	00:11'59"
3	05'55"	00:17'54"
4	05'39"	00:23'33"
5	05'47"	00:29'20"
5.0	06'20"	00:29'39"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km