14.0 km | 01:17:33 | 05:31/km日期: 2018-10-07 16:46 - 地點: 大佳 - 天氣: 涼 - 平均心率: 165 - 卡路里: 757 Cal - 總步數: 13412 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 104 cm
Pace: 07'16" / 05'28" / 05'46" / 05'36" / 05'47" / 05'25" / 05'03" / 05'34" / 05'12" / 05'12" / 05'16" / 05'13" / 05'13" / 05'19" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+02'13") | 1005 / 1005 | 147 / 93 |
| 2 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 2006 | 175 / 104 |
| 3 | | 05'45" (+00'44") | 1001 / 3008 | 176 / 98 |
| 4 | | 05'35" (+00'34") | 1002 / 4010 | 178 / 100 |
| 5 | | 05'46" (+00'45") | 1009 / 5019 | 175 / 98 |
| 6 | | 05'23" (+00'22") | 1004 / 6024 | 177 / 104 |
| 7 | | 05'01" | 1005 / 7030 | 181 / 109 |
| 8 | | 05'30" (+00'29") | 1001 / 8031 | 172 / 105 |
| 9 | | 05'13" (+00'12") | 1004 / 9035 | 178 / 107 |
| 10 | | 05'10" (+00'09") | 1004 / 10040 | 177 / 108 |
| 11 | | 05'15" (+00'14") | 1001 / 11042 | 175 / 108 |
| 12 | | 05'12" (+00'11") | 1001 / 12043 | 176 / 108 |
| 13 | | 05'11" (+00'10") | 1004 / 13048 | 171 / 112 |
| 14 | | 05'18" (+00'17") | 1000 / 14049 | 167 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
95.63 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
957.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 05'28" | 00:12'44" |
| 3 | 05'46" | 00:18'30" |
| 4 | 05'36" | 00:24'06" |
| 5 | 05'47" | 00:29'53" |
| 6 | 05'25" | 00:35'18" |
| 7 | 05'03" | 00:40'21" |
| 8 | 05'34" | 00:45'55" |
| 9 | 05'12" | 00:51'07" |
| 10 | 05'12" | 00:56'19" |
| 11 | 05'16" | 01:01'35" |
| 12 | 05'13" | 01:06'48" |
| 13 | 05'13" | 01:12'01" |
| 14 | 05'19" | 01:17'20" |
| 14.0 | 10'04" | 01:17'33" |
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