7.0 km | 00:50:11 | 07:07/km日期: 2018-10-09 05:52 - 地點: 體育場 - 平均心率: 161 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 8480 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'11" / 07'04" / 06'59" / 07'08" / 07'09" / 06'53" / 07'11" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'19") | 1008 / 1008 | 169 / 81 |
| 2 | | 06'58" (+00'05") | 1004 / 2013 | 171 / 83 |
| 3 | | 07'00" (+00'07") | 1006 / 3020 | 170 / 83 |
| 4 | | 07'04" (+00'11") | 1007 / 4027 | 166 / 84 |
| 5 | | 07'06" (+00'13") | 1005 / 5032 | 168 / 83 |
| 6 | | 06'53" | 1007 / 6040 | 170 / 85 |
| 7 | | 07'11" (+00'18") | 1008 / 7049 | 166 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
125.99 km 
MIZUNO J1GD170608 累積 :
2501.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'04" | 00:14'15" |
| 3 | 06'59" | 00:21'14" |
| 4 | 07'08" | 00:28'22" |
| 5 | 07'09" | 00:35'31" |
| 6 | 06'53" | 00:42'24" |
| 7 | 07'11" | 00:49'35" |
| 7.0 | 13'25" | 00:50'11" |
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