10.0 km | 00:59:09 | 05:53/km日期: 2014-03-21 21:01 - 總爬升: 222 m - 地點: 飛行傘起降場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 8°C - 濕度: 100%
Pace: 06'15" / 05'40" / 05'42" / 08'14" / 07'00" / 05'54" / 05'26" / 05'29" / 05'32" / 03'51" / 02'19" /
基本訓練
(null) -- WakaWaka2__.mp3
S.H.E -- 花又開好了
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(null) -- 五月天-入陣曲
(null) -- 范逸臣 - 無邊界
(null) -- 楊丞琳-天使之翼
Äõ³®¤ý -- Äõ³®¤ý-ºÆ¨gªº¦s¦b(´¡¦±(¥ô½å»ô))
唐从圣 -- 爱上你不奇怪
陈势安 -- 再痛也没关系
(null) -- 梁文音- 分手後不要做朋友
(null) -- 張明敏 - 黃河願
畢書盡Bii+陳勢安 -- 勢在必行
(null) -- 田馥甄-愛著愛著就永遠
吴建豪 -- Different Man
S.H.E -- 不說再見
打老虎差一點被老虎打趴了！
3月累積里程 : 199.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'40" | 00:11'55" |
| 3 | 05'42" | 00:17'37" |
| 4 | 08'14" | 00:25'51" |
| 5 | 07'00" | 00:32'51" |
| 6 | 05'54" | 00:38'45" |
| 7 | 05'26" | 00:44'11" |
| 8 | 05'29" | 00:49'40" |
| 9 | 05'32" | 00:55'12" |
| 10 | 03'51" | 00:59'03" |
| 10.0 | 02'17" | 00:59'09" |
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