Saver Tong 2014/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Saver Tong 桃園
ID 44215

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13.1 km | 01:13:15 | 05:36/km

日期: 2014-03-30 06:59 - 總爬升: 112 m - 地點: 八德路跑 12公里 - 天氣: 陰 - 卡路里: 894 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 05'06" / 04'51" / 05'05" / 05'17" / 05'28" / 05'46" / 05'39" / 05'39" / 05'44" / 05'45" / 06'09" / 06'16" / 06'04" / 06'01" /

桃園

Saver Tong

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桃園

Saver Tong

帥哥-姐夫,名模-姐姐

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桃園

Saver Tong

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桃園

Saver Tong

水安隊開跑了

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桃園

Saver Tong

衝啊！水安隊，加油!

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退酒跑

3月累積里程 : 218.79 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 10 years ago

Chienchi Hsu(建稷), 董福存和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'51"	00:09'57"
3	05'05"	00:15'02"
4	05'17"	00:20'19"
5	05'28"	00:25'47"
6	05'46"	00:31'33"
7	05'39"	00:37'12"
8	05'39"	00:42'51"
9	05'44"	00:48'35"
10	05'45"	00:54'20"
11	06'09"	01:00'29"
12	06'16"	01:06'45"
13	06'04"	01:12'49"
13.1	05'56"	01:13'15"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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