7.3 km | 00:49:07 | 06:42/km日期: 2018-10-12 07:08 - 平均心率: 128 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 11'13" / 06'16" / 05'29" / 05'26" / 05'36" / 05'31" / 05'40" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'12" (+05'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'11" (+06'46") | 323 / 7323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 188.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'13" | 00:11'13" |
| 2 | 06'16" | 00:17'29" |
| 3 | 05'29" | 00:22'58" |
| 4 | 05'26" | 00:28'24" |
| 5 | 05'36" | 00:34'00" |
| 6 | 05'31" | 00:39'31" |
| 7 | 05'40" | 00:45'11" |
| 7.3 | 12'09" | 00:49'07" |
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