6.7 km | 00:39:42 | 05:54/km日期: 2018-10-09 19:16 - 地點: 温診所 - 天氣: 小涼 - 平均心率: 160 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 6773 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'28" / 06'36" / 06'26" / 06'13" / 05'15" / 05'03" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+01'31") | 1006 / 1006 | 168 / 91 |
| 2 | | 06'33" (+01'35") | 1003 / 2009 | 168 / 90 |
| 3 | | 06'26" (+01'28") | 1009 / 3018 | 168 / 91 |
| 4 | | 06'09" (+01'11") | 1001 / 4019 | 168 / 96 |
| 5 | | 05'15" (+00'17") | 1007 / 5027 | 173 / 109 |
| 6 | | 04'58" | 1004 / 6031 | 175 / 114 |
| 7 | | 05'05" (+00'07") | 710 / 6742 | 173 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
234.97 km 
Saucony RIDE 7 藍 累積 :
673.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'36" | 00:13'04" |
| 3 | 06'26" | 00:19'30" |
| 4 | 06'13" | 00:25'43" |
| 5 | 05'15" | 00:30'58" |
| 6 | 05'03" | 00:36'01" |
| 6.7 | 05'01" | 00:39'35" |
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