張韶祐 2018/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

張韶祐台中
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2.6 km | 00:51:11 | 20:00/km

日期: 2018-10-12 13:18 - 總爬升: 313 m - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 17'47" / 23'56" / 16'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'51"

(17'51")

17'51"

1000 / 1000

2

23'56"

(41'48")

23'56" (+06'05")

1000 / 2000

3

09'22"

(51'11")

16'45"

559 / 2559

10月累積里程 : 72.28 km

ASICS GT-2000 3(4E) 男慢跑鞋-T502N-7428-黑累積 : 2083.1 km

TCX 上傳 | 6 years ago

WeiTsung Lin, leo chen 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'47"	00:17'47"
2	23'56"	00:41'43"
2.6	16'44"	00:51'05"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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