洪智文 2018/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

洪智文彰化
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5.2 km | 00:28:27 | 05:28/km

日期: 2018-10-11 17:35 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'37" / 05'27" / 05'16" / 05'30" / 05'26" / 05'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'31"

(05'31")

05'31" (+00'15")

999 / 999

2

05'28"

(10'59")

05'31" (+00'15")

988 / 1988

3

05'21"

(16'20")

05'16"

1015 / 3003

4

05'25"

(21'45")

05'26" (+00'10")

995 / 3999

5

05'26"

(27'11")

05'27" (+00'11")

994 / 4994

6

01'07"

(28'18")

05'35" (+00'19")

199 / 5193

10月累積里程 : 111.30 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 6 years ago

人渝🏊‍♀️🐟, Maggie Maggie 和其他 32 人說推

·

觀看另 5 則留言

林錫東加油，加油

2018-10-11 19:21 ·

蔡秉軒晚上好，運動愉快~

2018-10-11 23:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'27"	00:11'04"
3	05'16"	00:16'20"
4	05'30"	00:21'50"
5	05'26"	00:27'16"
5.2	05'09"	00:28'18"

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