洪登雄 2018/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

洪登雄屏東
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7.2 km | 00:37:16 | 05:10/km

日期: 2018-10-11 05:42 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 05'15" / 05'03" / 05'11" / 05'05" / 05'17" / 05'13" / 05'08" / 05'30" /

基本訓練

10月累積里程 : 120.28 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

許珠玉, 跑慢慢和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'03"	00:10'18"
3	05'11"	00:15'29"
4	05'05"	00:20'34"
5	05'17"	00:25'51"
6	05'13"	00:31'04"
7	05'08"	00:36'12"
7.2	05'36"	00:37'18"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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