4.6 km | 00:39:33 | 08:32/km日期: 2018-10-09 17:04 - 平均心率: 133 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 6366 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'52" / 08'04" / 08'10" / 10'42" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" | 1002 / 1002 | 143 / 88 |
| 2 | | 08'01" (+00'10") | 1006 / 2008 | 160 / 77 |
| 3 | | 08'08" (+00'17") | 1003 / 3012 | 162 / 75 |
| 4 | | 10'39" (+02'48") | 1003 / 4016 | 199 / 46 |
| 5 | | 07'28" | 633 / 4650 | 101 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 185.66 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'04" | 00:15'56" |
| 3 | 08'10" | 00:24'06" |
| 4 | 10'42" | 00:34'48" |
| 4.6 | 07'29" | 00:39'33" |
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