謝志方 2018/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

謝志方苗栗
ID 124344

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3.9 km | 00:27:53 | 07:05/km

日期: 2018-10-11 18:29 - 卡路里: 201 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'08" / 06'37" / 07'00" / 07'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

07'00" (+00'17")

995 / 995

2

06'46"

(13'45")

06'43"

1005 / 2001

3

06'56"

(20'41")

06'58" (+00'15")

993 / 2994

4

06'39"

(27'20")

07'06" (+00'23")

934 / 3929

10月累積里程 : 166.58 km

Adidas Boston 7 (BB6535) 累積 : 925.5 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 6 years ago

陳立仁說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'37"	00:13'45"
3	07'00"	00:20'45"
3.9	07'04"	00:27'20"

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