8.0 km | 00:44:13 | 05:30/km日期: 2018-10-12 20:08 - 平均心率: 147 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 06'42" / 05'17" / 05'19" / 05'19" / 05'22" / 05'17" / 05'33" / 05'18" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'39" | 24 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 176.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'17" | 00:11'59" |
| 3 | 05'19" | 00:17'18" |
| 4 | 05'19" | 00:22'37" |
| 5 | 05'22" | 00:27'59" |
| 6 | 05'17" | 00:33'16" |
| 7 | 05'33" | 00:38'49" |
| 8 | 05'18" | 00:44'07" |
| 8.0 | 04'50" | 00:44'14" |
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