10.1 km | 01:03:01 | 06:15/km日期: 2018-10-08 20:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 06'21" / 06'20" / 06'22" / 06'24" / 06'19" / 06'23" / 06'22" / 06'33" / 06'28" / 05'06" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+01'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'18" (+00'11") | 68 / 10068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 112.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'20" | 00:12'41" |
| 3 | 06'22" | 00:19'03" |
| 4 | 06'24" | 00:25'27" |
| 5 | 06'19" | 00:31'46" |
| 6 | 06'23" | 00:38'09" |
| 7 | 06'22" | 00:44'31" |
| 8 | 06'33" | 00:51'04" |
| 9 | 06'28" | 00:57'32" |
| 10 | 05'06" | 01:02'38" |
| 10.1 | 05'35" | 01:03'01" |
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