2.0 km | 00:09:41 | 04:47/km日期: 2018-10-10 12:18 - 平均心率: 179 - 卡路里: 100 Cal - 平均步頻: 348 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 04'28" / 04'42" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'52" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'42" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'39" | 23 / 2023 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
110.71 km NIKE Zoom Fly 累積 :
244.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'28" | 00:04'28" |
2 | 04'42" | 00:09'10" |
2.0 | 05'02" | 00:09'17" |