10.1 km | 01:05:34 | 06:29/km日期: 2018-10-10 16:04 - 總爬升: 333 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 809 Cal - 總步數: 11222 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'35" / 06'39" / 06'27" / 06'13" / 06'13" / 06'40" / 06'55" / 06'35" / 06'24" / 06'14" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'24") | 1003 / 1003 | 165 / 92 |
| 2 | | 06'37" (+00'27") | 1004 / 2007 | 169 / 88 |
| 3 | | 06'25" (+00'15") | 1004 / 3012 | 171 / 90 |
| 4 | | 06'10" | 1005 / 4017 | 171 / 94 |
| 5 | | 06'12" (+00'02") | 1002 / 5020 | 172 / 93 |
| 6 | | 06'39" (+00'29") | 1000 / 6020 | 171 / 87 |
| 7 | | 06'56" (+00'46") | 1003 / 7024 | 170 / 84 |
| 8 | | 06'35" (+00'25") | 1001 / 8025 | 173 / 87 |
| 9 | | 06'20" (+00'10") | 1010 / 9036 | 175 / 90 |
| 10 | | 06'11" (+00'01") | 1007 / 10043 | 170 / 94 |
| 11 | | 05'31" | 102 / 10145 | 169 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.49 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'39" | 00:13'14" |
| 3 | 06'27" | 00:19'41" |
| 4 | 06'13" | 00:25'54" |
| 5 | 06'13" | 00:32'07" |
| 6 | 06'40" | 00:38'47" |
| 7 | 06'55" | 00:45'42" |
| 8 | 06'35" | 00:52'17" |
| 9 | 06'24" | 00:58'41" |
| 10 | 06'14" | 01:04'55" |
| 10.1 | 06'20" | 01:05'34" |
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