3.0 km | 00:14:19 | 04:44/km日期: 2018-10-13 22:23 - 平均心率: 154 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 2598 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'46" / 04'40" / 04'46" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'43" (+03'14") | 1011 / 1011 | 178 / 118 |
| 2 | | 04'39" (+03'10") | 1002 / 2013 | 182 / 117 |
| 3 | | 04'46" (+03'17") | 1012 / 3026 | 182 / 114 |
| 4 | | 01'29" | 22 / 3048 | 120 / 557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 143.14 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'40" | 00:09'26" |
| 3 | 04'46" | 00:14'12" |
| 3.0 | 05'13" | 00:14'19" |
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