12.0 km | 01:06:21 | 05:31/km日期: 2018-10-13 10:05 - 總爬升: 127 m - 地點: 有恆街 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 832 Cal - 總步數: 11790 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'04" / 05'23" / 05'35" / 05'27" / 05'28" / 05'36" / 05'31" / 05'34" / 05'28" / 05'28" / 05'39" / 05'44" / 20'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'19" (+00'01") | 1008 / 1008 | 175 / 106 |
2 | | 05'18" | 1003 / 2011 | 175 / 106 |
3 | | 05'33" (+00'15") | 1005 / 3016 | 176 / 101 |
4 | | 05'24" (+00'06") | 1006 / 4023 | 177 / 103 |
5 | | 05'25" (+00'07") | 1006 / 5029 | 178 / 103 |
6 | | 05'35" (+00'17") | 1002 / 6031 | 177 / 100 |
7 | | 05'32" (+00'14") | 1007 / 7039 | 176 / 101 |
8 | | 05'28" (+00'10") | 1003 / 8043 | 178 / 102 |
9 | | 05'29" (+00'11") | 1004 / 9047 | 178 / 101 |
10 | | 05'25" (+00'07") | 1006 / 10054 | 178 / 102 |
11 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 11054 | 178 / 99 |
12 | | 05'47" (+00'29") | 1006 / 12061 | 177 / 96 |
10月累積里程 :
306.77 km Adidas Adiprene+ 累積 :
1797.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'04" | 00:05'04" |
2 | 05'23" | 00:10'27" |
3 | 05'35" | 00:16'02" |
4 | 05'27" | 00:21'29" |
5 | 05'28" | 00:26'57" |
6 | 05'36" | 00:32'33" |
7 | 05'31" | 00:38'04" |
8 | 05'34" | 00:43'38" |
9 | 05'28" | 00:49'06" |
10 | 05'28" | 00:54'34" |
11 | 05'39" | 01:00'13" |
12 | 05'44" | 01:05'57" |
12.0 | 25'18" | 01:06'21" |