5.0 km | 00:22:41 | 04:31/km日期: 2018-10-14 20:47 - 平均心率: 174 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'32" / 04'25" / 04'29" / 04'38" / 04'35" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'20" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 131.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'25" | 00:08'57" |
| 3 | 04'29" | 00:13'26" |
| 4 | 04'38" | 00:18'04" |
| 5 | 04'35" | 00:22'39" |
| 5.0 | 03'28" | 00:22'41" |
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