6.1 km | 00:36:51 | 06:01/km日期: 2018-10-15 05:54 - 平均心率: 128 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'26" / 06'19" / 05'56" / 05'48" / 05'49" / 05'46" / 06'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'19" (+00'31") | 1987 / 1987 |
2 | | 05'54" (+00'06") | 1987 / 3975 |
3 | | 05'48" | 1983 / 5958 |
4 | | 06'10" (+00'22") | 165 / 6124 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.25 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'19" | 00:12'45" |
3 | 05'56" | 00:18'41" |
4 | 05'48" | 00:24'29" |
5 | 05'49" | 00:30'18" |
6 | 05'46" | 00:36'04" |
6.1 | 06'17" | 00:36'51" |