Kathy Chu 2018/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Kathy Chu 新北市
ID 393101

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7.0 km | 00:40:00 | 05:43/km

日期: 2018-10-16 06:00 - 平均心率: 175 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 169

Pace: 05'16" / 05'23" / 05'52" / 04'56" / 06'42" / 05'20" / 06'34" /

I配速兩分鐘休兩分鐘共十趟

10月累積里程 : 116.49 km

nike winflo 累積 : 352.1 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Gordon sung 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'23"	00:10'39"
3	05'52"	00:16'31"
4	04'56"	00:21'27"
5	06'42"	00:28'09"
6	05'20"	00:33'29"
7.0	06'36"	00:40'00"

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