6.3 km | 00:38:14 | 06:03/km日期: 2018-10-16 05:54 - 地點: 南北濱 - 天氣: 陰 - 平均心率: 133 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 6808 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'02" / 06'13" / 06'06" / 05'54" / 06'01" / 06'11" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 1000 | 178 / 92 |
| 2 | | 06'11" (+00'19") | 1004 / 2005 | 178 / 90 |
| 3 | | 06'06" (+00'14") | 1010 / 3015 | 177 / 92 |
| 4 | | 05'52" | 1002 / 4017 | 180 / 94 |
| 5 | | 05'59" (+00'07") | 1004 / 5022 | 176 / 94 |
| 6 | | 06'09" (+00'17") | 1004 / 6026 | 176 / 91 |
| 7 | | 05'33" | 308 / 6335 | 175 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
118.89 km 
ASICS GT-2000 5 累積 :
1079.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'13" | 00:12'15" |
| 3 | 06'06" | 00:18'21" |
| 4 | 05'54" | 00:24'15" |
| 5 | 06'01" | 00:30'16" |
| 6 | 06'11" | 00:36'27" |
| 6.3 | 05'46" | 00:38'14" |
Gordon sung 說推
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