5.0 km | 00:36:01 | 07:12/km日期: 2018-10-15 20:00 - 平均心率: 125 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 07'01" / 07'00" / 06'49" / 07'57" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'26") | 997 / 4997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 183.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'00" | 00:14'01" |
| 3 | 06'49" | 00:20'50" |
| 4 | 07'57" | 00:28'47" |
| 5.0 | 07'14" | 00:36'01" |
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