5.0 km | 00:32:54 | 06:34/km日期: 2018-10-18 10:29 - 平均心率: 134 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'38" / 06'26" / 06'36" / 06'37" / 06'35" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 183.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'26" | 00:13'04" |
| 3 | 06'36" | 00:19'40" |
| 4 | 06'37" | 00:26'17" |
| 5 | 06'35" | 00:32'52" |
| 5.0 | 05'55" | 00:32'54" |
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