趙榮文 2018/10/17 訓練日誌

趙榮文澎湖
ID 116519

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趙榮文

10.4 km | 01:03:41 | 06:06/km

日期: 2018-10-17 05:24 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'27" / 06'14" / 06'11" / 06'01" / 06'05" / 05'58" / 06'32" / 05'54" / 05'56" / 05'47" / 06'07" /

10月累積里程 : 360.76 km

GPX 上傳 | 6 years ago

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留言

觀看另 2 則留言

黃宏仲榮文兄晚安！
運動.快樂💕

2018-10-17 16:59 ·

1 個人推

言俊thirdboy 晚安運動愉快

2018-10-17 17:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'14"	00:12'41"
3	06'11"	00:18'52"
4	06'01"	00:24'53"
5	06'05"	00:30'58"
6	05'58"	00:36'56"
7	06'32"	00:43'28"
8	05'54"	00:49'22"
9	05'56"	00:55'18"
10	05'47"	01:01'05"
10.4	06'07"	01:03'41"

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成績 : 03:46:01

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