2週沒跑步了，擔心技能退化了，天氣非常不穩定，後一週則是工作忙碌，忙到9日上午，連日來緊繃的心情得到疏解，晚上約8點半剛好天氣涼爽又沒下雨，不跑對不起自己，還是繞同樣的那幾條路，短暫的放空，心裡只有一字「爽」，只是太久沒跑興奮的衝比較快，累績到5公里往國小操場跑10圈，最後再跑回家，這次練習量接近9公里，晚上一定很好睡。