許明男 2018/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

許明男新北市
ID 311065

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3.0 km | 00:14:59 | 04:57/km

日期: 2018-10-15 15:04 - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 04'44" / 05'03" / 04'56" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'44"

(04'44")

04'43"

1003 / 1003

2

04'58"

(09'42")

05'00" (+00'17")

990 / 1994

3

05'01"

(14'43")

04'58" (+00'15")

1007 / 3001

4

00'05"

(14'48")

05'42" (+00'59")

14 / 3016

10月累積里程 : 117.47 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	05'03"	00:09'47"
3	04'56"	00:14'43"
3.0	04'09"	00:14'48"

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