凌凌發 2014/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

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14.1 km | 01:15:47 | 05:21/km

日期: 2014-04-02 18:00 - 總爬升: 119 m - 卡路里: 929 Cal

Pace: 04'49" / 05'10" / 05'20" / 05'34" / 06'07" / 05'49" / 05'58" / 05'36" / 05'30" / 04'57" / 05'06" / 05'12" / 05'03" / 04'53" / 05'00" /

4月累積里程 : 205.71 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 10 years ago

dayso, hao 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	05'10"	00:09'59"
3	05'20"	00:15'19"
4	05'34"	00:20'53"
5	06'07"	00:27'00"
6	05'49"	00:32'49"
7	05'58"	00:38'47"
8	05'36"	00:44'23"
9	05'30"	00:49'53"
10	04'57"	00:54'50"
11	05'06"	00:59'56"
12	05'12"	01:05'08"
13	05'03"	01:10'11"
14	04'53"	01:15'04"
14.1	05'00"	01:15'47"

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成績 : 01:07:05

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