12.3 km | 01:03:53 | 05:11/km日期: 2018-10-18 19:21 - 平均心率: 144 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'29" / 05'29" / 05'26" / 05'26" / 05'26" / 05'39" / 04'04" / 04'09" / 05'35" / 05'19" / 05'11" / 05'08" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+01'49") | 931 / 5931 |
| 7 | | 04'06" (+00'09") | 403 / 6335 |
| 8 | | 03'57" | 411 / 6747 |
| 9 | | 04'07" (+00'10") | 401 / 7148 |
| 10 | | 04'02" (+00'05") | 408 / 7556 |
| 11 | | 03'58" (+00'01") | 411 / 7968 |
| 12 | | 05'39" (+01'42") | 1000 / 8968 |
| 13 | | 05'20" (+01'23") | 1000 / 9968 |
| 14 | | 05'10" (+01'13") | 1000 / 10968 |
| 15 | | 05'09" (+01'12") | 1000 / 11968 |
| 16 | | 04'56" (+00'59") | 333 / 12302 |
| 17 | | 05'01" (+01'04") | 6 / 12308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
434.69 km 
ADIDAS ADIOS 累積 :
18618.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'29" | 00:10'58" |
| 3 | 05'26" | 00:16'24" |
| 4 | 05'26" | 00:21'50" |
| 5 | 05'26" | 00:27'16" |
| 6 | 05'39" | 00:32'55" |
| 7 | 04'04" | 00:36'59" |
| 8 | 04'09" | 00:41'08" |
| 9 | 05'35" | 00:46'43" |
| 10 | 05'19" | 00:52'02" |
| 11 | 05'11" | 00:57'13" |
| 12 | 05'08" | 01:02'21" |
| 12.3 | 04'57" | 01:03'53" |
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