7.4 km | 01:10:56 | 09:36/km日期: 2018-10-17 17:55 - 平均心率: 131 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'20" / 08'33" / 08'07" / 09'16" / 09'57" / 08'10" / 12'39" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+00'21") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'18" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 09'20" (+01'02") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 09'10" (+00'52") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 14'40" (+06'22") | 941 / 7378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 08'33" | 00:15'53" |
| 3 | 08'07" | 00:24'00" |
| 4 | 09'16" | 00:33'16" |
| 5 | 09'57" | 00:43'13" |
| 6 | 08'10" | 00:51'23" |
| 7 | 12'39" | 01:04'02" |
| 7.4 | 06'25" | 01:06'28" |
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