10.0 km | 01:08:19 | 06:49/km日期: 2018-10-15 16:14 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 07'40" / 06'52" / 06'51" / 07'36" / 06'33" / 06'36" / 06'37" / 06'31" / 06'28" / 07'27" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'26" (+00'58") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'16" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
216.21 km 
ASICS TARTHERZEAL6 累積 :
1888.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'52" | 00:14'32" |
| 3 | 06'51" | 00:21'23" |
| 4 | 07'36" | 00:28'59" |
| 5 | 06'33" | 00:35'32" |
| 6 | 06'36" | 00:42'08" |
| 7 | 06'37" | 00:48'45" |
| 8 | 06'31" | 00:55'16" |
| 9 | 06'28" | 01:01'44" |
| 10 | 07'27" | 01:09'11" |
| 10.0 | 06'11" | 01:09'14" |
留言 
展開計圈分析
