6.0 km | 00:28:04 | 04:40/km日期: 2018-10-17 19:25 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'46" / 05'15" / 04'32" / 05'18" / 04'06" / 04'06" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'19" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
270.12 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
6246.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 05'15" | 00:10'01" |
| 3 | 04'32" | 00:14'33" |
| 4 | 05'18" | 00:19'51" |
| 5 | 04'06" | 00:23'57" |
| 6 | 04'06" | 00:28'03" |
| 6.0 | 03'34" | 00:28'05" |
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