10.0 km | 01:02:22 | 06:13/km日期: 2018-10-18 05:34 - 平均心率: 162 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'54" / 05'48" / 05'48" / 05'44" / 05'49" / 06'39" / 06'48" / 06'45" / 06'35" / 06'31" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'30" (+00'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'41" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 242.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'48" | 00:11'42" |
| 3 | 05'48" | 00:17'30" |
| 4 | 05'44" | 00:23'14" |
| 5 | 05'49" | 00:29'03" |
| 6 | 06'39" | 00:35'42" |
| 7 | 06'48" | 00:42'30" |
| 8 | 06'45" | 00:49'15" |
| 9 | 06'35" | 00:55'50" |
| 10 | 06'31" | 01:02'21" |
| 10.0 | 06'09" | 01:02'24" |
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