5.5 km | 01:38:51 | 18:06/km日期: 2018-10-18 19:32 - 平均心率: 110 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'00" / 22'37" / 17'00" / 20'05" / 11'37" / 46'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'13") | 1226 / 1226 |
| 2 | | 59'30" (+54'44") | 321 / 1547 |
| 3 | | 04'46" | 826 / 2374 |
| 4 | | 53'30" (+48'44") | 244 / 2618 |
| 5 | | 05'20" (+00'34") | 830 / 3449 |
| 6 | | 01:40'55" (+36'09") | 153 / 3602 |
| 7 | | 05'37" (+00'51") | 848 / 4451 |
| 8 | | 01:02'19" (+57'33") | 96 / 4547 |
| 9 | | 06'21" (+01'35") | 808 / 5355 |
| 10 | | 03:10'24" (+05'38") | 102 / 5458 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 239.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 22'37" | 00:28'37" |
| 3 | 17'00" | 00:45'37" |
| 4 | 20'05" | 01:05'42" |
| 5 | 11'37" | 01:17'19" |
| 5.5 | 47'00" | 01:38'51" |
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