曾麒恩 2018/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

曾麒恩基隆
ID 305058

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3.3 km | 00:39:22 | 12:00/km

日期: 2018-10-19 20:32 - 地點: 基隆河浜 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 140 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 12'01" / 11'57" / 11'40" / 11'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

11'42" (+00'14")

495 / 495

2

06'07"

(11'55")

12'19" (+00'51")

496 / 991

3

05'52"

(17'47")

11'31" (+00'03")

508 / 1500

4

06'11"

(23'58")

12'22" (+00'54")

499 / 2000

5

05'49"

(29'47")

11'28"

507 / 2507

展開計圈分析

10月累積里程 : 21.90 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 6 years ago

Ariel Jang, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'01"	00:12'01"
2	11'57"	00:23'58"
3	11'40"	00:35'38"
3.3	11'29"	00:38'51"

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