10.6 km | 00:59:03 | 05:35/km日期: 2018-10-20 05:46 - 總爬升: 520 m - 地點: 體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'28" / 05'51" / 05'46" / 05'33" / 05'38" / 05'16" / 05'22" / 05'03" / 05'14" / 05'15" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'27" (+01'24") | 557 / 10557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
468.17 km 
亞瑟士 GT2000 累積 :
768.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'51" | 00:12'19" |
| 3 | 05'46" | 00:18'05" |
| 4 | 05'33" | 00:23'38" |
| 5 | 05'38" | 00:29'16" |
| 6 | 05'16" | 00:34'32" |
| 7 | 05'22" | 00:39'54" |
| 8 | 05'03" | 00:44'57" |
| 9 | 05'14" | 00:50'11" |
| 10 | 05'15" | 00:55'26" |
| 10.6 | 06'29" | 00:59'03" |
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