2.0 km | 00:08:45 | 04:21/km日期: 2018-10-19 19:46 - 平均心率: 144 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'22" / 04'21" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" | 400 / 400 |
| 2 | | 04'25" (+00'06") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'21" (+00'02") | 400 / 1200 |
| 4 | | 04'20" (+00'01") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'21" (+00'02") | 400 / 2000 |
| 6 | | 03'04" | 10 / 2010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 255.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'21" | 00:08'43" |
| 2.0 | 03'13" | 00:08'45" |
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