5.0 km | 00:29:58 | 05:58/km日期: 2018-10-18 16:47 - 平均心率: 142 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'21" / 06'00" / 05'49" / 05'46" / 05'54" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'23") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
135.98 km 
NIKE LUNARLON 灰 累積 :
12.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'00" | 00:12'21" |
| 3 | 05'49" | 00:18'10" |
| 4 | 05'46" | 00:23'56" |
| 5 | 05'54" | 00:29'50" |
| 5.0 | 06'11" | 00:29'57" |
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