10.2 km | 00:58:34 | 05:43/km日期: 2018-10-18 19:12 - 平均心率: 151 - 卡路里: 735 Cal - 總步數: 9773 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'12" / 05'23" / 05'37" / 05'36" / 06'54" / 05'35" / 06'03" / 05'45" / 05'48" / 05'34" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" | 1007 / 1007 | 168 / 114 |
| 2 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 2007 | 171 / 108 |
| 3 | | 05'37" (+00'28") | 1008 / 3015 | 171 / 104 |
| 4 | | 05'32" (+00'23") | 1002 / 4018 | 172 / 104 |
| 5 | | 06'51" (+01'42") | 1001 / 5019 | 144 / 101 |
| 6 | | 05'40" (+00'31") | 1002 / 6021 | 169 / 104 |
| 7 | | 05'59" (+00'50") | 1012 / 7034 | 164 / 101 |
| 8 | | 05'38" (+00'29") | 1000 / 8034 | 173 / 102 |
| 9 | | 05'49" (+00'40") | 1001 / 9036 | 163 / 105 |
| 10 | | 05'29" (+00'20") | 1000 / 10036 | 175 / 104 |
| 11 | | 05'26" (+00'17") | 217 / 10253 | 172 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
107.61 km 
ASICS Gel-CONTEND 4 累積 :
469.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'23" | 00:10'35" |
| 3 | 05'37" | 00:16'12" |
| 4 | 05'36" | 00:21'48" |
| 5 | 06'54" | 00:28'42" |
| 6 | 05'35" | 00:34'17" |
| 7 | 06'03" | 00:40'20" |
| 8 | 05'45" | 00:46'05" |
| 9 | 05'48" | 00:51'53" |
| 10 | 05'34" | 00:57'27" |
| 10.2 | 05'26" | 00:58'38" |
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