7.2 km | 00:33:29 | 04:40/km日期: 2018-10-18 19:23 - 平均心率: 163 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'28" / 04'46" / 04'47" / 04'45" / 04'47" / 04'38" / 04'34" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" (+00'16") | 155 / 7155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.52 km 
Nike zoom fly 累積 :
483.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'46" | 00:09'14" |
| 3 | 04'47" | 00:14'01" |
| 4 | 04'45" | 00:18'46" |
| 5 | 04'47" | 00:23'33" |
| 6 | 04'38" | 00:28'11" |
| 7 | 04'34" | 00:32'45" |
| 7.2 | 04'43" | 00:33'29" |
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