3.4 km | 00:41:12 | 12:00/km日期: 2018-10-20 17:44 - 平均心率: 92 - 卡路里: 98 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 12'10" / 11'41" / 12'02" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'10" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'02" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'23" (+00'43") | 429 / 3429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'10" | 00:12'10" |
| 2 | 11'41" | 00:23'51" |
| 3 | 12'02" | 00:35'53" |
| 3.4 | 12'22" | 00:41'12" |
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