Suei Lee 2018/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Suei Lee 新北市
ID 352792

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6.2 km | 00:49:23 | 07:57/km

日期: 2018-10-18 19:47 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 10'07" / 11'01" / 12'58" / 12'18" / 15'05" /

基本訓練
--
200*30，又被吃掉2K,話說禮拜天要跑半馬⋯抖⋯

10月累積里程 : 37.17 km

mizuno rider21 累積 : 69.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Abel 說推

·

Abel 你太久沒跑，半馬行嗎XD

2018-10-18 20:52 ·

1 個人推

Suei Lee 哈哈，其實我很害怕，不想面對⋯

2018-10-18 21:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'07"	00:10'07"
2	11'01"	00:21'08"
3	12'58"	00:34'06"
4	12'18"	00:46'24"
4.2	16'52"	00:49'25"

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