5.0 km | 00:35:52 | 07:09/km日期: 2018-10-18 18:24 - 平均心率: 151 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'22" / 06'46" / 07'02" / 07'05" / 07'34" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'24" (+01'39") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 124.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'46" | 00:14'08" |
| 3 | 07'02" | 00:21'10" |
| 4 | 07'05" | 00:28'15" |
| 5 | 07'34" | 00:35'49" |
| 5.0 | 08'13" | 00:35'53" |
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