5.3 km | 00:37:02 | 07:02/km日期: 2018-10-20 06:58 - 天氣: 🌤☁☁ - 平均心率: 158 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 7110 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'23" / 06'12" / 06'07" / 06'06" / 06'51" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'27" (+03'25") | 1000 / 1000 | 224 / 47 |
| 2 | | 06'11" (+00'09") | 1010 / 2011 | 173 / 93 |
| 3 | | 06'03" (+00'01") | 1006 / 3017 | 173 / 95 |
| 4 | | 06'02" | 1004 / 4021 | 173 / 95 |
| 5 | | 06'53" (+00'51") | 1007 / 5029 | 189 / 76 |
| 6 | | 08'28" (+02'26") | 259 / 5289 | 215 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
505.23 km 
HOKA ONE HO1016723SRON 累積 :
1649.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 06'12" | 00:15'35" |
| 3 | 06'07" | 00:21'42" |
| 4 | 06'06" | 00:27'48" |
| 5 | 06'51" | 00:34'39" |
| 5.3 | 09'10" | 00:37'02" |
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