3.6 km | 00:27:51 | 07:43/km日期: 2018-10-20 12:44 - 平均心率: 148 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 4678 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 07'38" / 07'45" / 07'30" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+00'12") | 1001 / 1001 | 168 / 77 |
| 2 | | 07'46" (+00'20") | 1005 / 2007 | 167 / 76 |
| 3 | | 07'26" | 1007 / 3014 | 165 / 81 |
| 4 | | 08'05" (+00'39") | 603 / 3617 | 171 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 228.80 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'45" | 00:15'23" |
| 3 | 07'30" | 00:22'53" |
| 3.6 | 08'13" | 00:27'51" |
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