路跑在雲端(阿Paul) 2018/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

路跑在雲端(阿Paul) 台北市
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路跑在雲端(阿Paul)

10.4 km | 01:24:39 | 08:09/km

日期: 2018-10-18 19:26 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 157

Pace: 07'58" / 07'56" / 08'31" / 08'00" / 07'47" / 08'44" / 08'08" / 08'44" / 07'38" / 08'19" / 07'56" /

10月累積里程 : 216.60 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Clover, みが和其他 40 人說推

·

觀看另 2 則留言

陳小毛晚安運動愉快

2018-10-19 17:48 ·

1 個人推

文匠早安！平安喜樂
運動愉快，健康快樂跑

2018-10-20 09:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	07'56"	00:15'54"
3	08'31"	00:24'25"
4	08'00"	00:32'25"
5	07'47"	00:40'12"
6	08'44"	00:48'56"
7	08'08"	00:57'04"
8	08'44"	01:05'48"
9	07'38"	01:13'26"
10	08'19"	01:21'45"
10.4	07'55"	01:24'39"

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