Edward 2018/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Edward 台中
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5.6 km | 00:28:52 | 05:08/km

日期: 2018-10-18 19:33 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'10" / 05'18" / 05'04" / 05'08" / 05'02" / 05'06" /

基本訓練

10月累積里程 : 100.15 km

Nike zoom streak 累積 : 686.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

徐傳忠, KENNY WONG 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'18"	00:10'28"
3	05'04"	00:15'32"
4	05'08"	00:20'40"
5	05'02"	00:25'42"
5.6	05'08"	00:28'52"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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